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2010-07

ハーブ飲料 - 2010.07.23 Fri

なるほど、ネコは自然の風が好きらしいです。
このところ猛暑がつづき、夜になっても
エアコンなしには過ごせないくらいの
暑さが続いていますが、ネコは平気らしいのです。

もともと寒がりでコタツが良く似合う生き物ですから
エアコンの冷風は、寒いのかもしれません。
リビングのエアコンを避け、息苦しいほど暑い廊下に
だらりと伸びて、寝転がっています。

「真夏に毛皮着て、さぞかし暑かろう・・」
と思うのは人間だけでしょうか。
前足も後ろ足も、しっぽも長~く伸びきって
ほんとに”ネコっぽい顔”して寝ています。

ところで水分補給が欠かせないこの時期ですが、
夏におすすめのおいしいハーブ飲料をご紹介します。

・ローズヒップ
・ハイビスカス
(あれば、ローズの花びら)

上記の乾燥ハーブを適量、急須にいれて
少なめ(50~100mlくらい)熱湯を注ぎ、
しばらくおいておきます。
すると美しい紅色の濃いハーブティが出来上がります。

これが冷めたら、適量をジンジャーエール(またはサイダー)
で割って、氷をいれて出来上がりです。
レモンを浮かせても涼しげでいい感じです。

おいしくて、ビタミンCたっぷりの、
女性に嬉しい飲み物です。
大人な味にしたいなら、甘みのない炭酸水で
割ってもいけますよ。^^

暑さにバテないよう、気をつけましょう。
それにしても・・・ネコを見習って(?)
自然風で過ごせたら本当は身体に良いのだろうと、
エアコンに慣れきった身体ながら、
ちょっと反省する今日この頃です。

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Amy

Author:Amy
講師歴まもなく20年
漢方、薬草(ハーブ)、精油と
香りのちからに魅せられて
ふと気づくとここにいました。

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